Первая профессиональная студия воздушной гимнастики в г. Раменское

Тренерский курс по воздушной гимнастике

Курсы для всех желающих, в которых 100% пользы.

Курсы для тренеров

С 0 до профессионала
Курсы, которые помогут проводить тренировки по-новому

3 уровня сложности: начальный, средний, профи
Все о проведении занятий: методика воздушной гимнастики, готовые планы уроков, пошаговое обучение детей с 0, эффективные методики.

Комплексы ОФП и СФП
Готовые элементы и связки для разучивания.
Блок о подготовке к соревнованиям
Блок у о судействе на арт и спорт фестивалях
Блок об подстраховке учеников при изучении сложных элементов
Блок о дальнейшей самостоятельной работе

Связь от преподавателя

ОФП и СФП для воздушных гимнастов

Готовые 10 разнообразных комплексов силовой подготовки (подкачки) для всех уровней

Как и где продавать себя, как заполнить и набрать группы.
Полный маркетинговый курс для тренера со всеми фишками.

Домашние тренировки

Для любого уровня подготовки

Растяжка на шпагат
базовый и средний уровень

Легкая анатомия важных мышц
Растяжка всего тела с акцентом на шпагат
Результат за 1 месяц регулярных занятий!

Курс рассчитан на 1 месяц и доп уроки для самостоятельной отработки после

Растяжка на шпагат
профи уровень

Проф проработка шпагата, развитие минусового шпагата
Гибкость, сложные затяжки и прочее
Результат за 1 месяц регулярных занятий!

Курс рассчитан на 1 месяц и доп уроки для самостоятельной отработки после